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    为什么女性月经期心情不好?
    日期:2015-03-08 00:00来源:榆林博爱医院 编辑:李医生
    核心提示为什么女性月经期心情不好? 榆林博爱医院 妇科专家指出:有些女孩在月经前7-14天,反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状,月经来潮后症状迅即消失。那么,为什么女性月
        为什么女性月经期心情不好?榆林博爱医院妇科专家指出:有些女孩在月经前7-14天,反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状,月经来潮后症状迅即消失。那么,为什么女性月经期心情不好呢?请看下文的详细介绍。
     

        榆林博爱医院妇科专家介绍说:是由于经期中神经内分泌系统的影响。另一方面是有些少女对月经缺乏正确认识,受家长及大同学的影响,认为来月经一生都是件痛苦、倒霉的事。
     
        每次月经来潮,如害大病,这种不良的心理暗示、造成少女精神十分紧张,从而产生易冲动或抑郁、畏惧等急躁不安。常常为一点小事心理不愉快,发脾气,有时控制不了自己的冲动而说话不够客气,尖酸刻薄,伤了同学和好朋友之间的友谊。甚至对自己的父母和长辈也闹小脾气,发生争执,有个别少女还离家出走,让父母及老师伤心和担心。
     
        因此,在月经期间,一定要利用多种方式来调整自己的身心,例如要积极参加班集体的文娱活动,在课余时多阅读一些健康的文艺书刊,在不影响学习的情况下看影视作品,多和好朋友交谈知心话题,参加适当的体育活动等等,保持自己的情绪稳定,心情愉快,以免引起同学间的误解,也避免了父母无谓地伤心。
     
        要想改善这种不好的状态要改变不良生活习惯,果断地戒烟。适量补充维生素C.维生素C能够减轻吸烟对身体的危害,可服用一些药片,或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。
     
    榆林妇科医院

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