月经推迟了怎么办？榆林博爱医院妇科专家指出：引起月经推迟的原因有很多，出现月经推迟的现象，先要到正规医院进行血HCG检测，看看是否是怀孕了，倘若不是的话，可考虑为月经不调引起的月经推迟。那么，月经推迟了怎么办呢？请看下文的详细介绍。
 
    【月经推迟的调理方法】

    1、保持良好精神状态： 

    保持精神愉悦，避免因各种因素出现情绪波动的现象，部分女性在月经期间有下腹坠胀、乳房胀痛、情绪不定等现象，都属于正常的生理现象，不必过于紧张。

    2、不食生冷酸辣食物： 

    平时要多喝开水，不要食用生冷、酸辣等刺激性食物，可保持大便通畅。血热者经期前建议多食用新鲜水果和蔬菜。气血虚者需要增加营养，如鸡蛋、牛奶。

    3、透气通风勤洗勤换： 

    对于女性朋友而言，一定要选择软、棉质的内裤内衣，保持私处通风透气，而且要养成勤洗勤换的良好卫生习惯，所换洗的私人衣物建议要放在阳光下暴晒。

    4、注意卫生预防感染： 

    月经期间禁止行房，注意私处保暖，避免寒冷刺激，注意外生殖器官的卫生清洁。忌过渡劳累，平时要注意劳逸结合，月经血量多的女性最好不要食用红糖。
 
    【温馨提示】：患者可以通过与在线专家沟通的方式，实现“即时咨询，在线解惑，网上预约”的模式，最大限度帮助患者答疑解惑。榆林博爱医院实现全程导医服务的绿色通道，全力营造舒适、温馨的绿色医疗模式，为患者创造舒适就医环境。如果您还需要什么帮助，可点击在线咨询，或者添加我院专家QQ：2036371633，我院有最权威的妇科专家为您解答。
 

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