少女如果出现了月经不调的情况，大家应该对其重视起来，了解少女月经不调的症状都有哪些，这样才能准确的判断是否出现了月经不调的情况，这样对疾病的及时发现和治疗会起到非常积极的作用，下面小编就要来为大家详细的介绍一下少女月经不调有哪些表现，以及改善月经不调的饮食。

    　　少女月经不调会有以下几个表现：

    　　一、经量增多：少女在初潮后停经数月，经转时会有经量增多，甚至如崩而下也有部分患者会出现贫血的情况，这种情况可能是由于青春期功能失调性的子宫出血引起的。

    　　二、闭经：月经期通常会在十八岁之后来潮，之后会有经量不规则的情况，或多或少，周期也会逐渐的延迟，经常出现停经的情况，与此同时还会有体重增加或者多毛的情况出现，出现这种情况的也属于月经不调。

    　　三、月经反复：这类患者月经初潮通常是正常的，但是第二次月经之后五天左右又来，这样反复数月，没有规律性和周期性，几乎是没有干净的时候，经量通常会比较少，经血颜色多为咖啡色或者鲜红色。

    　　少女月经不调可以通过饮食来进行调节，初期可以多吃一些开胃的食物，月经不调期间，会经常感觉到有腰痛以及不思饮食的情况，此时可以多吃一些开胃以及易消化的食物，如面条、枣、薏米粥等等。在中期则应该多补充蛋白质，多吃营养丰富容易消化的食物，这样有利于营养物质的补充，还应该多喝水、多吃蔬菜，这样能够保持大便的通常。

    　　以上内容是小编为大家介绍的少女月经不调的表现以及改善月经不调要吃些什么，希望上述介绍能给您带来帮助，提醒少女在月经初潮之后要密切观察月经情况，如果有上述月经不调的症状表现，应该引起重视，及时进行调节，也可以根据上述介绍的饮食进行调节。