月经不调表现为月经周期或出血量的异常通常与内分泌功能失调、卵巢、器质病变或药物、精神压力、饮食相关。一般月经不调分为两大类，一类就是神经内分泌失调引起的，二类主要生殖器官一些气质变化引起的。以下小编给各位女性朋友介绍“月经不调症状观察哪些 月经不调的几个食疗方”。

    　　月经不调症状观察

    　　(一)观察月经的周期。如果突然赶前。但是，应该说明，更年期会提前。

    　　(二)观察月经的颜色。正常的月经多为暗红色。如果月经呈鲜红、咖啡色，质清淡而色黄，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而愈。

    　　(三)观察月经的性状。正常月经血不凝固，稍带粘性。如果月经血又粘又稠，或清利如水，或血块大而坚硬，中医认为是淤血之故，是常见月经不调的症状。

    　　月经不调的几个食疗方

    　　1、黑木耳红枣茶：黑木耳、红枣、黑木耳红枣。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。

    　　2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。

    　　3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。

    　　4、茴香酒

    　　小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。经期不规律、经色正常、无块行而不畅乳房胀痛。

    　　5、山楂红花酒

    　　山楂30克，红花15克，白酒250克，将药材放入酒中浸泡1个星期。每次30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉

    　　以上就是小编给各位女性朋友介绍“月经不调症状观察哪些 月经不调的几个食疗方”。希望各位女性朋友一定要注意保养身体，如果出现月经不调，要到专业的医院进行身体调理。