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    如何煲汤调理月经不调 四款汤饮调经效果非常好
    日期:2019-11-14 14:12来源:榆林博爱医院 编辑:ylfkwd
    核心提示生活中会引起女性月经不调的原因有很多方面,长期如此对健康会有很大的损害,因此一定要重视月经不调的调理,最简单的就是通过饮食来达到调经的效果,比如煲汤调理月经不调,红枣桂圆枸杞汤、乌骨鸡归黄汤等汤饮调经 月经是女性正常生理现象,但是在生活中有
    生活中会引起女性月经不调的原因有很多方面,长期如此对健康会有很大的损害,因此一定要重视月经不调的调理,最简单的就是通过饮食来达到调经的效果,比如煲汤调理月经不调,红枣桂圆枸杞汤、乌骨鸡归黄汤等汤饮调经

          月经是女性正常生理现象,但是在生活中有很多人都会出现月经不调的症状,这个时候需要及时调经补血,日常生活中进行调理是必不可少的,喝汤调理月经不调不失为一个好方法。那么,如何煲汤调理月经不调呢?下面四款汤饮调经效果非常好,大家可以学习一下。

          调理月经不调的汤饮

          一、红枣桂圆枸杞汤:主要材料为干红枣、桂圆、枸杞和红糖,锅中放适量清水烧开,然后放入干红枣、桂圆干和枸杞,用中火煮半小时左右即可,饮汤水时加适量红糖搅匀。

          二、乌骨鸡归黄汤:主要材料为乌骨鸡、当归、黄芪和茯苓,先将整鸡去内脏洗净,然后将备好的药材放入鸡腹中并用线缝合,再用砂锅加水煮至烂熟,去药渣,调味即可食肉喝汤。

          三、莲子桂圆汤:主要材料有莲子、桂圆肉、红枣和冰糖,莲子先用水泡发,再去皮去心洗干净,然后与洗净后的桂圆肉、红枣一齐放入砂锅内,加适量清水煮至莲子酥烂,最后加冰糖调味即可。

          四、高丽参乌鸡汤:主要材料有高丽参、红枣、圆肉和杞子,先将高丽参除外的各药稍浸泡,红枣去核洗净,乌鸡宰好洗净切块,放入沸水中稍滚片刻,再飞水,然后将所有材料一同放入炖盅内,加入适量冷开水,盖上盖隔水炖3小时,下盐调味即可饮用。

          以上介绍的四款汤饮调经效果非常好,希望对大家有所帮助,月经不调的发生会对健康造成一定的危害,所以女性一定要重视月经不调的调理,饮食调理是不错的方法,不过如果情况比较严重的话,最好是及早前往医院进行检查与治疗,以免耽误了病情,从而带来更大的麻烦。


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