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    吃什么能使经期提前 四大食物导致月经提前
    日期:2017-11-08 14:21来源:榆林博爱医院 编辑:admin
    核心提示如果女性朋友月经推迟,那么自然会让他们感觉到特别焦虑,所以就想让月经尽量快一点到来,这个时候我们可以从饮食方面做好相应的护理工作。比如说大家可以吃一些油腻的食物,
    如果女性朋友月经推迟,那么自然会让他们感觉到特别焦虑,所以就想让月经尽量快一点到来,这个时候我们可以从饮食方面做好相应的护理工作。比如说大家可以吃一些油腻的食物,还有就是辛辣刺激性食物,少吃一些面食。

          月经是女性正常的生理性规律变化现象,通常月经的周期在28天左右。不过这一相对规律的周期性变化,也会因为外在的某些原因,如饮食原因而发生变化。那么,吃什么可以让月经提前来呢?今天我们就向大家介绍一些食物,以供女性朋友参考。

          一:油腻食物

          另外,研究还表明女性日常中若是经常性的吃高脂肪的、油腻性较强的、高热量的食物,也可引发月经提前情况发生。所以,生活中应少吃煎炸一类的食物。尤其是那些本身便有月经提前情况的女性更应多家注意,饮食上应以清单为主。

          二:辛辣类的食物

          而经常性的吃辛辣类的食物,如川菜呀、辣椒或是麻辣香锅呀,也会对月经的周期带来影响,通常会导致女性月经提前来潮。所以,对于那些细化吃辣的女性而言,要学会忌口,适当的吃。另外,麻椒一类过于麻的食物,经常吃也会引发月经提前。

          三:其他方面

          另外,女性在日常中还应少吃面食,少喝高热量的饮品如巧克力奶呀、奶茶呀、咖啡等饮品,对月经周期也会带来影响,导致月经提前情况发生。

          四:冷饮

          一般,女性在受凉的情况下容易引发月经提前。所以,女性若是大量的食用冷饮,是会引发月经提前的。尤其是进入到夏季以后,女性不可贪凉,不但可引发月经提前,还会对肠胃造成刺激。

          女性朋友在平常生活当中可以结合自身的实际情况,参考以上这些食物进行调理,这样可以让自己月经提前,但是如果自己月经周期本来就是比较规律的,如果经常吃这些食物导致月经提前,那么这也是不可取的行为。


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