很多月经不调的女性。每个月的月经都会有不规律的推迟或提前。月经不调会使女性身体非常虚弱，出现月经不调的患者大部分都伴有腹痛的症状。其实月经不调是一种妇科疾病。很多女性都不重视。如果在月经期间吃一些冷饮或者刺激辛辣的食物，会使月经不调症状加重。

    　　那么月经不调的患者，在平时的生活中应该怎么吃呢?下面小编为大家介绍几款食疗方法。第一，黑豆红枣煎。把黑豆红枣，生姜，煎至熟烂。加入大枣饮汤，每日一剂，月经前连服三天。这种食疗主要用于月经不调，补气调经的功效。第二，乌鸡茯苓汤。乌鸡茯苓汤每天分两次服用，月经前服连服三天。乌鸡茯苓汤具有补气益血调经的作用。对于治疗月经提前，量多色淡，小腹隐痛效果显著。第三，豆豉羊肉汤。豆豉羊肉汤具有温经散，寒阳水调经的作用，对于月经错后，量少，腹痛胀痛，舌苔白有非常显著的效果。

    　　第四，金针炖鱼水。这种食谱具有滋阴降火，补肾活血，对于月经不调，月经错后，量多。面黄头晕的症状，有很好的效果。第五，青皮山楂粥。青皮山楂粥具有理气活血，调经止痛，对于月经延后，量少色暗，腹痛。有很好的功效，第六，鸡卵马齿苋汤。这种食疗具有清热凉血，对于量多，口渴心烦的患者有很好的疗效。

    　　对于月经不调的患者，要及时去医院查明原因，因为引发月经不调的原因有很多，只有对症治疗，月经不调的症状才能够缓解，很多月经不调的患者是由于不良的生活习惯和饮食规律所造成的。在平时的生活中除了要对症治疗外，还应该积极配合食疗。保持愉快的心情，疾病才能康复的快。